OPŠTA PITANJA

Nova sam u Pilatesu i studiju Lilyfit. Odakle da počnem?

Preporučujemo da novi klijent zainteresovan za 1:1 Pilates u našem studiju, prvo počne sa jednim časom iako nije obavezno, da se upozna sa Lily i pogleda studio i vidi šta je zapravo Pilates. Rad sa Lily tokom časa će vas edukovati o vašem telu i njegovom poravnanju, i naučićete kako da optimalno koristite svoje telo.

Po čemu se studio Lilyfit razlikuje od drugih studija?

Pristup studija Lilyfit fokusira se na funkcionalne prednosti koje nam Pilates može doneti. Od osnivanja studija Lilyfit 2015. godine, ime osnivačice Lily postalo je sinonim za stil podučavanja koji je topao, podržavajući i ohrabrujući. Nudimo visoko personalizovane 1:1 programe u studiju sa detaljnim tehničkim znanjem i mešavinom modernog i klasičnog pristupa Pilatesu koji je zanimljiv i prijatan. U studiju Lilyfit naši klijenti su u centru svega što radimo, a naš fokus je da napravimo značajan uticaj – sigurni smo u naše znanje i znamo da naši klijenti odlaze osećajući se snažnije i zdravije i mentalno i fizički.

Kako da rezervišem čas?
Možete direktno rezervisati grupne časove na Reformeru i časove sa malom opremom preko rasporeda na veb-sajtu. Možete pogledati naše rasporede, cene i rezervisati čas pod „REZERVIŠI“ u navigacionoj traci. Klijenti mogu videti i upravljati svojim rezervacijama kroz Punchpass portal. Molimo da svi klijenti upravljaju svojim rezervacijama časova kroz naš onlajn sistem. Molimo vas da uključite obaveštenja na svom Punchpass nalogu kako biste bili u toku sa svim promenama časova ili liste čekanja.
Koja je vaša politika otkazivanja i šta se dešava ako zakasnim

Potrebno je 12 sati unapred obavestiti za onlajn časove uživo ako ne možete doći na zakazani čas i 24 sata unapred ako ne možete doći na zakazani privatni čas u studiju. Ako otkažete nakon tog roka, biće vam naplaćena puna cena. Ako kasnite u studio, vaš čas će se i dalje završiti u predviđeno vreme.

Kako da kontaktiram studio?

Najbolji način da nas kontaktirate je putem WhatsApp aplikacije ili emaila. Odgovorićemo vam čim budemo mogli.

Kako da rezervišem čas?
Možete rezervisati direktno preko rasporeda. Možete pogledati naše rasporede, cene i rezervisati čas pod „REZERVIŠI“ u navigacionoj traci. Klijenti mogu videti i upravljati svojim rezervacijama kroz Punchpass portal. Molimo vas da uključite obaveštenja na svom Punchpass nalogu kako biste bili u toku sa svim promenama časova ili liste čekanja. Molimo da svi klijenti upravljaju svojim rezervacijama i otkazivanjima časova kroz naš onlajn sistem.
Šta treba da nosim?
Radi vaše bezbednosti i higijene, u našem studiju se vežba u čarapama. Molimo vas da ponesete svoje Pilates čarape (ili ih možete kupiti u studiju).
Koliko puta nedeljno preporučujete da radim Pilates?

Preporučujemo da dolazite najmanje dva puta nedeljno da biste videli promenu i osetili razliku koju Pilates može napraviti za vaš um i telo. Ako imate više vremena na raspolaganju, preporučujemo tri treninga nedeljno za bržu transformaciju.

Da li je bezbedno raditi Pilates tokom trudnoće?

Da, Pilates je bezbedan tokom trudnoće. Pilates vam može bezbedno pomoći da izgradite snagu i stabilnost tokom trudnoće. Lily je obučena za prenatalni i postnatalni Pilates i može pružiti odgovarajuće modifikacije po potrebi. Morate imati odobrenje od svog lekara da je bezbedno da se bavite Pilatesom tokom trudnoće.

Koliko nakon porođaja treba da sačekam pre nego što počnem sa Pilates treninzima?

Podstičemo klijente da dobiju odobrenje od svog zdravstvenog radnika ili akušera pre nego što ponovo počnu sa vežbanjem. Ovo se obično dešava šest nedelja nakon porođaja. Ako ste imali carski rez, obično oko 8 nedelja.

Da li mogu da dođem na Pilates ako imam povredu?

Da. Lily je kvalifikovani terapeut za sportske povrede i prilagodiće vežbe prema vašim potrebama.