Tokom poslednjih nekoliko meseci i uz profesionalne i vešte instrukcije Lili Daf, zatekla sam sebe kako učim klasični Pilates! Blagotvorni tok pokreta se oseća kao učenje životne veštine sa meditativnim kvalitetima. Održavanje tela i uma u formi i zdravlju. Najbolje od svega je što možeš da vežbaš rutinu gde god da se nalaziš. Pozitivan dodatak mojoj nedeljnoj rutini.

Klasični Pilates je zauvek promenio moju posturu! Dok sam vežbala modernu verziju, definitivno sam se osećala i izgledala u boljoj formi. Ali kada sam počela da vežbam sa Lili moj centar se promenio, moji trbušni mišići su više 'uvučeni' i lakše mi je bilo da igram tenis. Takođe cenim njenu energiju jer čini naporan rad lakšim.

Počela sam sa časovima kod Lily u oktobru 2020. i obožavam ih! Uvek sam više bila tip osobe za trčanje i body combat, ali otkad sam počela da kombinujem vežbanje sa pilatesom, vidim veliko poboljšanje u snazi tela, fleksibilnosti i dužini mišića. Lily je veoma stručna i čini svaki čas dinamičnim, drugačijim i zabavnim. Toplo preporučujem njen pilates trening bez obzira na koji si nivou.

Obožavam Klasični Pilates Online čas jer je vrlo aktivan i uključuje mnogo pokreta koji pomažu da zagrejemo telo, izbacimo sve toksine i skupimo pozitivnu energiju da započnemo nedelju na najbolji način!