„Povežimo telo, um i dušu“
Lily❤️

Naša priča

Lilyfit je osnovan 2015. godine kao prva online fitnes platforma na Bliskom istoku. Ono što je počelo kao fitnes portal za video produkciju sa joga, oblikovanjem tela i pilates video snimcima na zahtev, brzo se pretvorilo u nešto više.

Nakon osnivanja mnogih Pilates i Joga studija širom sveta, u Septembru 2021godine, Lilyfit je otvorio vrata sopstvenog studija Savremenog Pilatesa, a zatim se u maju 2024 godine, studio se transformisao u prvi Klasični Pilates Studio u Beogradu.

Lilyfit vodi osnivač, glavni instruktor i poslovni konsultant Ljiljana Duff, strastveni zagovornik pokreta i dobrobiti koje pokret može doneti svima.

Lily ima preko 20 godina iskustva u industriji zdravlja i fitnesa. Poseduje diplomu iz Terapija Sportskih Povreda (Australasian College of Natural Therapies – Sidnej, Australija), takođe je kvalifikovani fitnes i personalni trener (Fitness Institute of Australia), PADI IDC instruktor (Veliki koralni greben, Australija), instruktor Savremenog Pilatesa (Pilates Moves – Sidnej, Australija & Balanced Body – Dubai, UAE) i instruktor Klasičnog Pilatesa (Pure Pilates Dubai, UAE). Takođe je sertifikovana od strane Centra za Ženski fitnes Carolyne Anthony za prenatalni i postnatalni pilates.

Lily je dugi niz godina živela u Australiji, gde je stekla većinu svojih kvalifikacija i iskustva, kao i u Velikoj Britaniji, Kanadi, Španiji i UAE, gde je redovno pohađala radionice i kurseve. Proučavala je originalni rad Josepha Pilatesa kod Susanne Foustok (učiteljica druge generacije) koja potiče iz loze Jaya Grimesa. Jay Grimes je cenjen u Pilates zajednici zbog svog iskustva, skromsnosti i integriteta u očuvanju rada Jozefa Pilatesa.

Lily je takođe proučavala ‘Rad’ kod Sandy Shimode, svetski poznate učiteljice i vlasnice Vintage-a Pilates Studia, kao i Glorije Gasperi, takođe svetski poznate učiteljice i vlasnice škole Klasičnog PIlatesa – E Motion Pilates.

Jay Grimes, direktan učenik Josepha Pilatesa

Susanna Foustok, Sandy Shimoda i Gloria Gasperi – učiteljice druge generacije

Lily je oduševljena što može da podeli autentičan Pilates rad u Beogradu. Lilyfit Pilates Studio je opremljen Contrology Balanced Body Reformerom, prvim Contrology Reformerom u Srbiji. Ovaj jedinstveni, klasični reformer je kreirao Balanced Body u saradnji sa direktnim učenikom Josepha Pilatesa – Jayem Grimesom. Studio je takođe opremljen Balanced Body Wunda stolicom, Buretom kao i Legacy Cadillac-om, Mat-om, Spine Corrector-om, Pedopul, Električnom stolicom, Stolicom za ruke, Spravom za Stopala, Spravom za Palčeve I druge interesantnim spravama.

„Mi ne menjamo rad. Rad menja nas“

Jay Grimes

 

Tokom godina, Ljiljanino ime poznatije kao Lily je postalo sinonim za stil podučavanja koji je topao, podržavajući, zabavan i ohrabrujući. Lily je posvećena originalnoj Pilates metodi vežbanja – Kontrologiji, a ako probaš, verovatno ćeš i ti postati! Njeni časovi su izuzetno zanimljivi i efikasni.

Kontrologija je metoda koja ti pomaže da živiš svoj najzdraviji, najsrećniji & samouvereniji život..

Šta naši klijenti kažu:
Lilyfit 1:1 treninzi ti pomažu da se telo zategne I svaki mišić se ojača kao i da izgubiš naslage sa tela. Porodila sam se pre 10 meseci i sada vežbam 2-3 puta nedeljno i osećam se čvršće i vitkije svuda, kao i pre trudnoće. U poslednja dva meseca sam izgubila 8cm u struku! Lily je izuzetno profesionalan, topla I ohrabrujuća. Ona razume duboku anatomiju tela i kako bezbedno trenirati svaki mišić. Za sve vas koji želite da udjete u dobru formu sa rezultatima, vaš izbor treba da je Lilyfit!
Grace Brown
Volim da vežbam pilates sa Lily. Pratim njene časove poslednjih 10 godina. Počela sam sa fizičkim časovima dok sam živela u Dubaiju, a sada uživam u istom saosećajnom, ali pedantnom stilu od nje u svom domu u Londonu putem Lilyfita! Probala sam različite pilates učitelje u Londonu. Mogu reći da je moje pilates putovanje sa Lily bolje od svih njih! Uvek su mi nedostajali njeni časovi, a sada sam veoma srećna što mogu da pristupam časovima uživo onlajn.
Gokce Akyildiz

GDE I KADA TI ODGOVARA

Pridruži se našim časovima uživo i upoznaj našu međunarodnu zajednicu. Povezujemo se na strunjači gde god da si na svetu.

Pogledaj raspored